-600

Сила есть, воля есть, силы воли нет!!
Никак я не могу усесться на диету, ну вот никак! А мне надо, реально надо, очень сильно меня разнесло, и выгляжу я кошмар, но... диеты целое лето все никак не придерживаюсь.
вчера по питанию: завтрак: 3 маленьких яйца, огурцы, персик.
перекус: яблоко
обед: доковыряла курицу гриль (грудку) с огурцами.
ужин: 4(!!!) маленьких яйца (в свое оправдание скажу, что они правда маленькие, чуть больше перепелиных), 1,5 яблока, кусок отварной курогрудки (грамм 100-150), огурцы.
спорта не было, но вечером 40 минут покатались на велике с собакой.
Сегодня планировалось молочная разгрузка, НО я опять решила, что на выходных толком не получится сидеть на диете, и решила (уговорила себя), что просто буду кушать по чуть-чуть, и с таким большим весом мне удастся и так немного отвесить без диеты... Посмотрим!
Плохо, что в основном лишний вес сказался на лице... его никак не замаскируешь, не задраппируешь!!только худеть...ну что ж, и в один из понедельников когда-нибудь начнется моя новая жизнь!!!
на завтра: разгруз планировать не буду, смысла нет... но постараюсь побегать на тренажере. А так упор на огурцы...
Девочки, всем хороших летних выходных, солнышка и улыбок!