+1400

Ну что, выходные прошли... будь здоров!! и если в субботу я молодец: 90 минут домашнего элипса с целлогелем, lpg по лицу и телу, фотоэпиляцию сделала (больно ужасно, но эффект мне очень нравится!! сделала 4 раза - практически ничего не растет, а те волоски, что пробиваются тоненькие и светлые!). Из еды - тоже прям умничка: полтора яблока, немного (грамм 70-100) курогрудки и 1 огурец! это учитывая, что я готовила всякие вкусняшки, и потом вся компания их лопала!!!
но вчера был срыв, которые плавно перешел на сегодня:(( проснулись на свежем воздухе, пошли завтракать на солнышко.... и пошло-поехало: яичница, 2 чайные ложки кекса, 1 ч.л. торта, несколько долек ананаса.. казалось бы, наелась! остановись!!! но видимо свежий воздух, алкоголь, компания и аромат шашлыка.... огурцы, лаваши, гнезда из батона, сочники..у меня вечером уж тошнота подступила - настолько я переела!! Сегодня с утра проснулась, и опять был плотный завтрак:((( в общем, сегодня уж ладно,а завтра снова в рабочую колею:
домашний элипс 80 минут, процедуры, творог и фрукты.