90-дневка.Попытка1.День6.

Я сегодня злостный нарушитель. Выпила молока, обед и ужин были разные :( Но зато я плавала сегодня, думаю, это компенсирует мою маленькую самопоблпжку:) И еще 25 минут просидела в ИК-сауне. Говорят, она здорово сжигает жирок. Ну пока что незаметно, но после посещения аквапарка ( именно туда мы ходим плавать) прямо ощущаю легкость. Так здорово :) Ходили с молодым человеком. После купания поехали на Statoil ( заправки с вкусными хот-догами, норвежские, ореол обитания - Северо-Запад России) и он слопал целех ДВА хот-дога: сосиска в беконе, булка, майонез, жареный на гриле лук и солоные огурчики. Я стояла и прятала ненависть за улыбкой :) Но потом поняла, что он слопал его за меня. Себе позволила кофе без сахара и молока, но с корицей. Итак, мое питание сегодня:
З: проспала, как всегда.
О: картошечка вареная( без масла) и салат из огурцов, помидоров с добавлением чайной ложки масла оливкогого
У: картошка вареная ( порция меньше) с салатом их капусты, свекды и солоных грибов.
А молока правда так хочется, прямо сил нет. Не знаю почему. Возможно, нехватка какого-либо макроэлемента?? Впредь попытаюсь себя сдерживать.

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • nezabudka