Печалька...(

Главные вкладки

пн., 22.02.2021 - 11:58 — Tani

В четверг решилась на более интенсивную зарядку ( еще не могу назвать это тренировкой) и потянула спину в пояснице. Не могу теперь наклоняться, даже в лежачем положении слегка побаливает.
Три дня дала себе отдыха, а сегодня попробовала немного покрутить педали на тренажере. К моему удивлению мне даже стало как-то легче, но зарядку пока делать не буду.
Всем хорошего дня. d_sunny

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1210697_97,0.png)[/url] Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Добрый Жук.

Добрый Жук — пн., 22.02.2021 - 12:45

Может растяжечку мягонькую? 

  //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215230_108.4.png)
url=https://www.diets.ru/lines/]//www.diets.ru/data/lines/208937.png)[/url]
 

Tani — вт., 23.02.2021 - 11:57

Сегодня попробую, правда я не очень компетентна, мало знаю упражнений на растяжку.

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1210697_97,0.png)[/url] Эффективные диеты на www.nadietah.ru

ВАЛЯ75 — пн., 22.02.2021 - 14:43

Тут все нужно по самочувствию, если все закостенела, да с непривычки...
Здоровье главное, остальное наверстаем)

Tani — вт., 23.02.2021 - 12:02

Так и было, закостенела и без привычки.
Не прочувствовала когда надо было збавить обороты.

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1210697_97,0.png)[/url] Эффективные диеты на www.nadietah.ru

татуня — вс., 28.02.2021 - 07:31

поправляйся

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215048_121.png)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Tani — вс., 28.02.2021 - 11:20

Спасибо.
Стараюсь, но пока еще болит.

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1210697_97,0.png)[/url] Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • ДОСЯ
  • Калина
  • zulenka
  • Замшевый слон