Девчонки , сегодня заходила в аптеку, на глаза попались мюсли в йогурте. на 100 гр. продукта 479 ккал. В одном батончике 30 гр. Съела, а теперь сижу и думаю, можно их или нельзя.... Вы как думаете?
Ну что я за тряпка! Только сегодня утром радовалась отвесу в 1 кг, в обед от эйфории даже кушать не хотелось! Я перекусила отварной курочкой. На ужин был огурец и творог! Казалось бы все, хватит, достаточно на сегодня... Но нет, не тут то было!
Девочки, я заболела..... Горло ужасно дерет и температура. Молодой человек купил мне стрепсилс, чтоб горло хоть немного прошло, но в составе сахар, сильно повлияет на процесс похудения? А вообще я сегодня только на кефире! Посоветуйте что нибудь!
Девченки!!! Я сегодня утром не поверила своим глазам! За день разгрузки на кефире я потеряла 2 кг. Я конечно понимаю что это вода, но все равно стимул очень хороший!
Позавтракала и быстрее сюда, делиться своим результатом!
И так! Сегодня первый снижения моего веса!
Решила начать его с разгрузочного дня на кефире!
А в магазине на полке наткнулась на хлопья фитнес! В инструкции написано кушать из на завтрак и ужин добавляя в них молоко! Что ж, завтра попробую!
Здравствуйте худеющие! Сегодня встала на весы и поняла, так продолжаться больше не может! На весах 72!
Решила спросить совета у мастеров в этом деле! Подскажите кто как сбрасывает вес!
Наткнулась на импульсную диету, может кто пробовал? Помогите!
Новые комментарии