- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Что то надо менять
Главные вкладки

ср., 06.02.2013 - 10:38 — Nadino4ka
Вес стоит + - несколько кило туда сюда. И питаюсь правильно, ничего лишнего не ем и спортом вот занялась...хмм не пойму в чем дело. Хотя по одежде чувствую - что бока к примеру сдулись немного, по ногам тоже ощутимы перемены. а вес 67-67.5 туда сюда хоть ты тресни
Надо наверно попробовать что то поменять в питании. Хочу с понедельника на шесть лепестков. Чередование белково-овощных дней всегда хороший стимул для организма. а то как то грустно становится ё моё...
В субботу день встреч выпускников - надо хоть прикупить себе что симпатишное для поднятия боевого духа и настроения =)
накрутилась тут обруча - теперь бока болят...даже обидно и вроде не много минут 10 крутила, но сегодня вот второй день и я в ожидании когда смогу опять крутить. Боковые наклоны правда делаю регулярно! это дело я люблю ))
Ну вот мои дорогулечки, кто со мной с понедельника на Шесть лепестков? Присоединяйтесь! Вместе веселее
Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
Нравится:
- Блог Nadino4ka
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Да да Дианочка! никаких
Да да Дианочка! никаких ужинов - все буду готовить и с собой на работу брать! да у меня и ужиной впринципе как таковых и не было в последнее время...

СПАСИБУШКИ что ты со мной!!! поеду в воскресенье куплю все необходимые продукты сразу на неделю и в путь!
Ох как же хочется что бы все уходил скорее!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.

Коко Шанель
(Тема не указана)
:jump1:
Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.

Коко Шанель
=)
больше спорта, в идеале тебе бы в спорт зал или на групповые интенсивные занятия=) Вес то у тебя небольшой лишних 7,5 кг по сути=) 59-60 твое=)))
ой да Юляшик в идеале спорт
ой да Юляшик в идеале спорт зал отлично только времени у меня нет к сожалению на спорт зал) еще сейчас вторая работа будет вообще буду мотаться-разрываться. Ну может это как раз и поможет вес сбросить )))
Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.

Коко Шанель
=)
Все равно это не то=) Ну посмотришь=)))
да понимаю что не то )) ну за
да понимаю что не то )) ну за неимением лучшего )) что есть )
Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.

Коко Шанель
А что с 90-дневкой? Бойкот в
А что с 90-дневкой? Бойкот в связи с желанием получить быстрые результаты?
Даавай со мной джилл делать! Там всего минут 20 в день! Но лень одной :( не идут у меня видосы, делала раза два...
А я у девочек от нее такие кубики на животе видела!!!!!!!
да такие большие забеги не
да такие большие забеги не для меня ))
слушай я очень много про Джил читала и у девчат и просто в интернете - где можно скачать? я с удовольствием 20 минут по утрам могу себе позволить!
Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.

Коко Шанель
ДА!! давай скачвай - и начнем
ДА!! давай скачвай - и начнем с понедельника вместе!!! мне будет стыдно тогда!
только я не знаю - тут плоский живот
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3695985
а тут - просто, уменьшение объемов за 30 дней
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3031386
с какой начнем? Может, с 30 дней?7
умеешь с торрента качать? :D
ОЙ 1:26 долго очень.а есть
ОЙ 1:26 долго очень.а есть что на 30-40 минут? столько времени у меня не будет точно (
Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.

Коко Шанель
что ты там нашла на 1 26?
что ты там нашла на 1 26? О_о
там заняти 30 минут... с разминкой и заминкой... там просто два уровня .... я сейчас начальный делаю.... умираю!
ЗЫ !! Поняла ! тм показывает - общая 1 26!! а внутри три видоса по 30 минут!!! три разных уровня сложности!!
ой все супер - скачиваю!!!
ой все супер - скачиваю!!! завтра посмотрю - спасибушки!!!!!!!!!!!!!
Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.

Коко Шанель
Буду ждать поста про -
Буду ждать поста про - сделала :) у меня все так болит, еле заставила себя сегодня... Делаю 2 дня - 1 отдыха .. Пока все болит, особенно жопа!
как в анекдоте - ЖОПА - нет
надо начать тоже заниматься, сейчас только немного с работой разгружусь а то заВаЛиЛа с головой - даже дома работаю до 12...воть
Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.

Коко Шанель
На счет лепестков
На счет лепестков подумаю...Хорошей покупочки тебе...
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Подумай подумай
Подумай подумай
Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.

Коко Шанель