Блог Oluyshka

С чего начать?

На страницах нашла много интересной информации о правильном сбалансированном питании и различных диетах. Сразу признаюсь, самоистязать себя суровыми методами не смогу. Да и не стоит оно того. Поэтому для начала решила поробывать шадящую, на мой взгляд, диету Анны Сейлер-Хаус.
Диета, содержащая 1500 калорий
Суточный рацион:
овощи 500 г.
фрукты 350 г.
хлеб 70 г.
молоко 500 г.
яйца 1 шт.

Нравится: 
0

Ну что ж, приступим!

Всем привет!
Сегодня утром встала на весы, и поняла, что дальше так продолжатся не должно! Цыфра неумолимо показала 80, а ведь еще несколько месяцев назад для меня шоком были мои 75 кг.

Нравится: 
5
Подписка на RSS - Блог Oluyshka

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • НеЗависимая
  • Tani
  • Кисуля
  • Jly4uK