Вафли

Главные вкладки

Изображение пользователя Солнечный зайчик.
сб., 10.02.2018 - 09:15 — Солнечный зайчик

Всем привет!

Что-то давно не писала))

У меня как-то все без изменений. Занимаюсь своей сушкой, питание, спорт все соблюдаю. Сеголня судный день. Опять прыгать Берпи 1.5 минуты, думаю справлюсь)) но вообще на этой неделе очень приличные нагрузки. Всю неделю болят мышцы, но когда начинаешь заниматься, то прямо приятно из размять))

Свою семерочку держу, сегодня 79,4. Но правда что-то медленно вес идёт. Хочется побыстрее))

Вчера купила себе вафельницу и на утро напекла себе вместо овсяноблина овсяные вафли. С вареньем на сахзаме это просто праздник какой-то)) худеть нужно вкусно!!!
Хотела фото прикрепить, но что то не грузится...

Кидайте ваши рецептики для вафельницы? Но только диетические!!))
Всем отвесиков и диетических вкусняшек!

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Katti-mama.

Katti-mama — сб., 10.02.2018 - 09:24

Класс!
Надо тоже прикупить такое чудо.
Мы недавно из закромов достали старую советскую вафельницу. Один раз заделали , здорово получилось. Но от такого долгого лежания в гараже она отмокла, наверное. В общем, опасно пользоваться.
Ты идею подкинула - сейчас же продается подобное)
А вес, конечно медленнее уходит. И остатки отдает уже, и в самом начале у тебя килограммами улетело. Сейчас передых, видимо, небольшой. Потом опять вниз пойдёт

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Солнечный зайчик — сб., 10.02.2018 - 09:34

Да, я тоже долго сомневалась, стоит покупать или нет. Но купила простую по акции. Всего 1400. Думаю на всякую ерунду больше трачу!
А рецептов диетических вафель - масса! И овсяные, и протеиновые, и солёные, и даже мясные))

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Изображение пользователя F__.

F__ — сб., 10.02.2018 - 11:45

Я к подруги худеющей ела апельсино-банановые вафли)))
Там была: полбяная мука, овсяная мука, разрыхлитель, корица, цедра и сок апельсина, 1 банан.
сухие сначала перемешать
Потом снять цедру прим1 л.ч. выжать сок, банан все размять и высыпать сухие перемешать, и выпекать.
Вроде все вспомнила)))

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Солнечный зайчик — сб., 10.02.2018 - 13:04

О, спасибо! На сушке мне банан нельзя, думаю можно яйцом заменить. А после сушки обязательно попробую!!!

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Светланка Светик — сб., 10.02.2018 - 17:04

У меня в блоге где-то были рецепты куриных вафлей, надо поискать
Давай свой рецепт, а то уже не знаю как овсянку запихивать

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Солнечный зайчик — сб., 10.02.2018 - 18:48

Вот!
Вместо сахара брала сахзам. img_5427.png

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Светланка Светик — сб., 10.02.2018 - 21:07

Спасибо
Рецепт куриных не нашла, но там примерно то же самое как в твоем рецепте, только вместо сахара, чуть-чуть соли и добавляла еще грудку из пароварки, мелко порезанную

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Солнечный зайчик — сб., 10.02.2018 - 21:47

Попробую! Спасибо!

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Аврорушка — вс., 11.02.2018 - 09:48

Здорово что у тебя много спорта. Что похудание идёт за счёт разгона обмена веществ. Это самый здоровый и правильный путь к красивому телу. А берпи - это вообще космос для меня. Считаю за них олимпийские медали нужно выдавать )))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Солнечный зайчик — пн., 12.02.2018 - 10:15

Это дело тренировки. В прошлый сезон за 1.5 минуты напрыгала 19 и думала что все, это предел. Как можно прыгнуть больше. Но нет, в Этом сезоне смогла 22!

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Добрый Жук
  • zulenka