Я смогу

Всем привет!

Наверное давно не писала. Но у меня в жизни такая круговерть, что время летит незаметно)) после разгрузки сорвалась, была какая то апатия. Хотелось есть все подряд и ничего не делать. А ещё лучше лежать на диване)) но я заставляла себя каждый день делать Жиротоп, с питанием так не прокатило. В целом пп, но с кучей нарушений и главное, с нарушением калорийностям. В результате все, что скинулаза разгрузку, набралось.

Каждый день я просыпалась и говорила себе:"я смогу" и все равно срывалась. Но вот уже 3 дня, как "я смогла")) питаюсь чётко по пп, калорийность не нарушаю. И вроде легко идёт, срыв не намечается. Пока небольшой дисбаланс по бжу, но совсем небольшой. Жиротоп прошла, потом делала трени из сушки, на выходных не смогла себя заставить потренить и просто бегала по 40 минут. Вес с линеечки вернула.

И знаете, все таки наш организм такой благодарный! Вот только начинаешь пп и спорт и сразу же вес уходит. До этого с небольшими нарушениями вес постоянно шёл в плюс и я думала что все, это предел моего похудения, ведь оба мои прошлые похудения остановились на весе 83. Но нет. Я все таки увижу 7, я смогу!