- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
День 71 или около того
Главные вкладки
вт., 24.05.2011 - 14:02 — Перышко
Ну вот опять я решила взяться за ум. отпуск и у мамы и мужа наконец-то закончился, теперь опять можно готовить себе нормально.
З. сушки 27гр+ конфеты 30гр+кофе с молоком =313ккал
О. курица с овощами и гречкой + греческий салат- все вместе потянуло на 517 ккал
У. Творог и кефирчик.
не было ужина, слопала глазированный сырок , нарушила конечно, но за лимит калорий не вышла
Итого за сегодня: 1013ккал
гимнастики не было, зато с сыном налазилась по площадке и присела раз 50 наверно))))
Завтра измерю объемы посмотрим что там у нас))
Нравится:
- Блог Перышко
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии