День 71 или около того

Изображение пользователя Перышко.

Ну вот опять я решила взяться за ум. отпуск и у мамы и мужа наконец-то закончился, теперь опять можно готовить себе нормально.
З. сушки 27гр+ конфеты 30гр+кофе с молоком =313ккал
О. курица с овощами и гречкой + греческий салат- все вместе потянуло на 517 ккал
У. Творог и кефирчик.
не было ужина, слопала глазированный сырок , нарушила конечно, но за лимит калорий не вышла
Итого за сегодня: 1013ккал

гимнастики не было, зато с сыном налазилась по площадке и присела раз 50 наверно))))
Завтра измерю объемы посмотрим что там у нас))

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • ДОСЯ
  • zulenka