Стыдоба

Прям антирекорд у меня. Пральна, не фиг было булки и сладости есть и пиво пить. Вродь и пива пила немного и булок ела мало, но все равно это было лишним. Хотела устроить разгрузочный день, а сегодня время приема лекарства, никак нельзя не есть. Значит завтра или в четверг разгрузка будет.
З. схомячила остатки булки (Ну такая она вкууусная) и кофе с молоком и 3 дольки шоколада
О. картоха+капуста+грибы+натуральный йогурт+ немного сыра в духовке, без масла и еще яблоко
У. творог 5% с мандарином