возвращаюсь

Вот, решила, что надо опять вести дневник. А то без вас я совсем распустилась, ем все подряд, просто ужас! С сегодняшнего дня начинаю снова записывать все, что ем. Правда, как раньше - точно количество ккал я подсчитывать не смогу - пока я в Японии, мне не всегда удается найти каллорийность на упаковках. Но хоть примерно... Это должно вернуть меня в рамки пока я не набрала обратно все, что сбросила.
Итак, что я ела сегодня:
- белый йогурт -144 ккал
- диетическое печенье -17 ккал
- суси! Много! Но они ведь такие некаллорийные, правда? :) Тем более, это было в 5 вечера, а спать я собираюсь в 12. Воот. На сегодня все.