бег

Как классно после пробежки! Чувствуешь себя как утром, полной сил. :-) Бегать я решила по вечерам - не так жарко, у нас тут днем +34, а вечером хоть солнце не палит. Рядом с домом есть корт - вот там и бегаю, покрытие мягкое, хорошо. Пока 15 минут, завтра буду прибавлять до 20.