Начало : )))

Всем здравствуйте!
Итак...я решила худеть...29 числа : )))) Мой рост 170 см, вес 69 кг.
Хотела худеть на диете Протасова, но решила, что всё же не буду исключать отварное мясо и рыбу. Итак...я кушаю овощи (сырые, отварные, тушеные),фрукты, яйца, творог обезжиренный, мясо(курица, говядина-все в отварном виде конечно), рыбу, овсянку утром на воде. Ну и орешки всевозможные вместо перекуса (в меру конечно). Начала принимать поливитамины (весна все-таки).
Полностью исключила мучное, сладкое. Из алкоголя могу себе позволить бокал белого сухого вина. Чай зеленый, кофе-без сахара само собой.
Через две недельки иду на фитнесс-микс. Дали рекомендации, что там гоняют до седьмого пота. Час фитнесса+стретчинг. Попробуем.
Пересмотрела фото с доски почета и офигела )))
Надеюсь на Вашу поддержку! : ))