Кто рано встаёт, тот больше сожрёт ...

Главные вкладки

Изображение пользователя addsky.
пн., 24.01.2011 - 18:06 — addsky

Проснулась почти в 5 утра. Часа 2 позанималась йогой с женщинами из видео "розовая серия" ... Хорошее настроение себе обеспечила, наверно подсяду на это. Йога понравилась.

Отварила рагу с грибами. Перемешала с варенной курицей. Итого получилось грамм 200 общего продукта, запила обезжиренным кефирчиком. Это был завтрак.

Второй завтрак - творожок "Чудо", ну уж очень захотелось чего-то сладенького. А он с джемом из киви м-м-м-м ...

Обед - была в университете, пропустила и ладно ...

Полдник - овсянка с ложкой сахара. И стакан обезжиренного кефира.

Ужин будет через 5 минут - наверно это будет одного киви и половинка стакана любимого обезжиренного кефира.

Перед сном опять будет йога. Хотя бы полчасика.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Катюшончик.

Катюшончик — пн., 24.01.2011 - 18:24

а где эту йогу мона скачать?а то тоже хочу заняться а найти толком нигде не могу(

все будет хорошо)

Изображение пользователя addsky.

addsky — вт., 25.01.2011 - 22:26

http://www.youtube.com/user/glaziki - справа в добавленном видео, "розовая серия", внизу там ... Сразу видно этот комплекс упражнение, все видео розовое по картинкам =). 8 штук.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • wideeyedgristle
  • Калина