По кругу

Главные вкладки

Изображение пользователя наташа665.
ср., 09.03.2011 - 21:43 — наташа665

Ужастно,наелась сухарей с вареньем, 2 яблока,курага в 21:00. Все сначала, хожу по кругу, 5 дней держусь максимум-зажор((((( Очень хочется к лету похудеть, а вес уходит очень медленно, с кровью и потом, поэтому и расстраиваюсь и наедаюсь. Фигура стала какая-то мощная(настоящая русская баба) от тренировок и неумеренной жратвы, только хуже себе делаю,зачем. Чувствую себя маленьким, капризным ребенком, которому надо все и прямо сейчас(((
Сажусь на строгую диету на 7 дней, извиняюсь заранее если буду писать словестный понос здесь, может мне от этого будет легче! Пора взрослеть! Как будто у меня раздвоение личности и вечная борьба с собой взрослой и собой маленьким капризным ребенком. Никто за меня не похудеет и хватит уже винить всех вокруг, что меня соблазняют едой и не останавливают вовремя, только я несу за себя ответственность, только я решаю какой будет моя жизнь, надо учиться не отступать перед трудностями(хотя это получается, только я бьюсь как муха об стекло) Все в этой жизни возможно, только не все сразу.
Итак, решила, завтра пью отвары трав, воду, зеленый чай.
2й день-молокочай 1литр и 2 яблока
3й день-салат щетка, 1 яблоко, 1 апельсин.
4й день кефир+ряженка+1яблоко
5й день овощи для жарки+куриная грудка+1 яблоко
6й день грейпфрут+ананас+апельсин
7й день молокочай+3хлебца+яблоко.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Tratata.

Tratata — чт., 10.03.2011 - 04:06

Зачем ты так к себе жестока?..прочитаешь твой план питания на неделю,так жить не хочется)))
не боишься нарушить обмен веществ себе??...слишком это жесткое меню,а потом и срывы.
А эти трудности у всех есть,сражаемся с ними!
давай поаккуратнее, волнуюсь за тебя! girl_mad

Изображение пользователя наташа665.

наташа665 — чт., 10.03.2011 - 07:39

Этож на неделю только, а потом опять овсянка по утрам, мясо, фрукты, овощи, зато смогу весенний гардероб обновить в хорошем настроении)

Изображение пользователя Zealotus.

Zealotus — чт., 10.03.2011 - 21:38

Чтобы худеть без срывов, надо делать всё плавно.... Не надо так себя изводить!! Хотя, если ты и правда выдержишь такой марафон, я зауважаю тебя ещё больше и торжественно стиму перед тобой шапку (за неимением шляпы))) !!
И не надо "заранее извиняться за словестный понос" - мы все с одной целью на этом сайте, и моральная поддержка - это наше всё! Держись, иди к цели, не сворачивай, и всё будет ха-ра-шооо!! Я узнавала. girl_wink
Буду стараться поддерживать по мере своих скромных сил. =)

Изображение пользователя наташа665.

наташа665 — пт., 11.03.2011 - 19:43

спасибо за добрые слова) буду стараться разгружаться по плану и выдержать все 7 дней, для себя и чтоб ты меня зауважала еще больше girl_wink спасибо за еще один стимул)

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — чт., 10.03.2011 - 21:56

что за мазохизм? не могу выдержать диету, жру через день диету все подряд в неограниченных кол-вах, - значит надо еще жестче диету? зачем? чтобы еще больше жрать?

на сайте вагон народа питается на 1500-2000 кал и худеет. едят торты, мясо и сыр - и сбрасывают! а вы сидите на строгой диете и полнеете...

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — чт., 10.03.2011 - 22:23

Думаю, что судя по результатам линеечки Tatasha, можно прислушаться к ее мнению.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — чт., 10.03.2011 - 22:54

поставить себя в пример. наоборот. на сайте есть масса примеров, когда сомещая правильное питание и спорт получали просто шикарный результат

Изображение пользователя наташа665.

наташа665 — пт., 11.03.2011 - 18:43

Вот не могу на 1500-2000 -пухну, рада бы да пухну!И чем меньше вес тем сложнее его сбрасывать) Наверно обмен замедленный, стараюсь заниматься спортом, двигаться, но все равно, если больше 1300 и после 18:00-пухну. Спасибо всем за поддержку))) пока держусь с небольшими поправками, вчера на молокочае, сегодня на салате, завтра-шоколад)

Изображение пользователя наташа665.

наташа665 — пт., 11.03.2011 - 18:43

Вот не могу на 1500-2000 -пухну, рада бы да пухну!И чем меньше вес тем сложнее его сбрасывать) Наверно обмен замедленный, стараюсь заниматься спортом, двигаться, но все равно, если больше 1300 и после 18:00-пухну. Спасибо всем за поддержку))) пока держусь с небольшими поправками, вчера на молокочае, сегодня на салате, завтра-шоколад)

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — пт., 11.03.2011 - 21:09

зажорными голодовками замедлился. вы только усугубляете ситуацию. надо не калорийность уменьшать, а нагрузки увеличивать, чтобы потребность организма в калориях возрастала

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • estonianyorkshire