"-60" 21 день

Завтрак цезарь (сухарики, ряженка, капуста, сыр), 8 долек шоколада горького, кофе с молоком.
Обед ряженка (250), половинка аппельсина, 6 черносливов.
Ужин ряженка (250), сыр немного.
Как всегда 50 мин на степпере, качала пресс 50 раз, 28 раз на валике, три раза отжалась.

 
 Диеты на www.nadietah.ru  

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • gogodancer
  • Добрый Жук
  • Selenna
  • татуня
  • viktoria.lotc