Пятница

Сегодня пятница. И у меня есть определенные результаты. У меня начало получаться контролировать себя плюс я по 60-70 минут в день занимаюсь на велотренажере. Один из подходов длиться не менее 35 минут.
А вообще я из тех идиотов которые могут по несколько дней ничего не есть, лишь бы результат увидеть. Хорошо что умею вовремя остановиться...Но лучше так, чем с таблетками. Енто я поняла после появившихся больших проблем с кишечником... Повезло- опять же таки вовремя остановилась.
Теперьтолько строгая диета и занятия спортом.