Начнем, пожалуй...

Сколько себя помню, всю жизнь боролась с лишним весом... постоянно худела и толстела...в школе занималась спортом и была даже очень ничего.. а после.. в институте на первом курсе это бросила- некгда, учиться надо, потом на втором курсе меня увлекли мальчики-старшекурсники, алкоголь, ночные посиделки. Какая уж тут диета и спорт?!... после института напряженная работа и молодой человек... появился стимул худеть... и он был, пока мы не стали жить вместе... сейчас я чувствую, что превратилась в ту, которую всегда презирала.. в "кухонную сководку"... а вместо ухода за собой меня интересует что же еще такое вкусненькое приготовить ... вот так я и не заметила как за 3 года набрала более 20 кг! ... но почувствовала я эти лишние килограммы только этим летом, когда несмогла идти в гору 30 мин вместе со всеми остальными.. как же жалко, что из-за меня мы не успели посмотреть все красоты вокруг Байкала!!
Сейчас мечтаю вновь обрести веру в себя, почувствовать себя красивой и пойти в горы....
Пробуем начать с ограничения бутербродов, приседаний и поднятий туловища... :wink: