Первое занятие йогой.

Главные вкладки

Изображение пользователя fifa.
пн., 19.03.2012 - 10:36 — fifa

yoga.jpg

Вчера с утра кем только не была: и коброй, и саранчой, и собакой. И даже трупом полежалаgirl_crazy

Ага, это йогой я вчера позанималась дома.

Выдержала испытание до конца, даже не сложно показалось.
Правда пока еще буратино, но если буду продолжать, растяжка появится.

Зато сегодня тело все ломит, как будто били меня палками и самое лучшее было бы помереть в позе трупаgirl_sigh
Там советуют заниматься 4 раза в день, но не знаю как собрать свои кости. Может к вечеру созрею.

Еще вчера раскопала в инете, что где-то недалеко от дома проводятся занятия йогой, 12 занятий стоит 2 700

Вот не знаю стоит или нет ходить на уроки йоги или лучше дома заниматься?
Девчата, кто ходил, есть ли смысл ходить куда-то или достаточно йогой дома заниматься?
 

 

Вчера не было настроения, сбегала купила ботиночки :)
sapogi.jpg
Сапоги уже разваливаются, жалко. 8 лет проносила, удобные очень были. И недорогие 2690 содрали :)
А тут все перемерила, то с ноги слетают, то колодка неудобная, то каблуки высокие.
А эти одела, как будто на меня делали :)
Как выразилась продавец: "Ничего лишнего"
И главное, что легкие.
Мне как раз в них надо по городу рассекать на большие расстояния.

А вообще, я засматриваюсь только на высоком каблке. Но они не практичны.
Что-нибудь типа такого хочу
sapog1.jpg

Дыхательная гимнастика

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя fifa.

fifa — пн., 19.03.2012 - 13:35

займись. Мне понравилось. И растяжку хочу вернуть.
Может и на шпагат сяду.

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

June — пн., 19.03.2012 - 11:15

у меня дочь занимается йогой, говорит, что с инструктором намного лучше, он контролирует правильность выполнения поз, и т.д., хотя польза от занятий дома тоже будет, самое главное - регулярность. Удачи!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя fifa.

fifa — пн., 19.03.2012 - 13:33

Надо наверно все-таки походить.
Контроль то как раз нужен для начала, а то приходилось все время мужа звать посмотреть.

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — пн., 19.03.2012 - 19:36

Йога - супер! Никогда не могла себя до нужного уровня довести, чтобы заниматься йогой. Всего пару элементарных асан усвоила для утренней зарядки, которую делаю очень очень редко :blush2: Давай, Фифуль, покажи этим йогам, что и мы могЁм flowers-113

С обновочкой! Мне понравились очень, а главное, что удобные.

Изображение пользователя fifa.

fifa — пн., 19.03.2012 - 19:48

Чем больше про нее узнаю, тем больше она мне нравится. Чувствую, что это мое.
В ней есть куда расти и не только физически.
Но начну я точно с физической йоги, то, что я пока могу сделать. Кто знает, может и до ментальной дойдет.

Давай тоже читай, заряжайся, может и дальше дело пойдет.

P.s. Да, сапожки очень удобные! Сегодня весь день в них бегала и даже ножки не устали. :)

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Activ — пн., 19.03.2012 - 20:27

Насчет йоги - думаю, стоит походить хотя бы первое время на занятия с тренером. Чтобы он поставил основные упражнения. Ты можешь не понимать, что делаешь неправильно, а тренер со стороны сразу увидит.
Ботинки классные, тоже хочу такие. Редкое сочетание - без высоченного каблука, но довольно изящные.

Изображение пользователя fifa.

fifa — пн., 19.03.2012 - 20:52

Вот тоже думаю, что сама за всем все равно не услежу и надо походить хотя бы пока не освою позы.
А ботиночки да, классные!
Раз пять мимо них проходила, перемерила пол магазина и когда уже собралась уходить ни с чем, взгляд упал на них. :)

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • gogodancer
  • Selenna