Надо худеть

Здравствуйте! Сегодня для меня знаменательный день, так как я осознала необходимость похудения. С лишним весом я боролась столько, сколько себя помню, очень уж я предрасположена к полноте. Однако у меня это неплохо получалось, до того момента, как полгода назад я вышла на работу. Как в любом офисе у нас в изобилии чай, кофе, булочки и печеньки, которые так и манят))), лишние килограммы не заставили себя ждать. Хуже всего то, что с помощью еды я восполняю чувство радости. Когда я прихожу домой голодная, злая и несчастная, тарелка макарон становится просто панацеей! Мне кажется, что это переросло в какую-то психологическую проблему! Даже и не знаю, как с этим бороться!