Первый месяц без зажоров

прошел без нарушений. Вообще ни единого косяка. Поразительно то, что было совсем не сложно! Да, именно было, потому что сегодня, с первым днем второго месяца на моей системе питания, пришло абсолютно дикое желание сожрать сгущенки... Вот прям пипец какой-то! Пахнет мне ею всё и всюду, из головы не идет эта вредная, но вкусная хрень XDD Но я вестись на это не собираюсь. Просто завтра утром, раз уж организм так истосковался по десерту, сделаю себе бутеры не с яйцом или сыром, как обычно, а сладкие - на один кусочек шведского хлебца набубеню обезжиренный творог+мед, а на другой тот же творог, но уже с апельсиновым джемом, который без сахара (он все равно сладкий за счет пектина). Надеюсь, что после этого тяга к кондитерским изделиям отступит на какое-то время. Я, конечно, понимаю, что, придерживаясь именно системы минус 60, можно на завтрак и кусок торта вточить, и той же пресловутой сгущенки, если уж на то пошло, но вот не хочу я себя распускать опять в этом плане. Когда я сидела на этой системе в прошлый раз, утром жрала не в себя все, что не приколочено - и сладкое, и мучное, то, которое мегавредное, и т.д. по списку. Ну и что? Вес-то, конечно, уходил, но уж очень медленно, поэтому пришлось вносить коррективы, ориентируясь на индивидуальные особенности своего организма. Сейчас я от всего этого кулинарного безумия стараюсь держаться подальше. Вообще я уже задумывалась о том, чтоб читинговый день устроить, но не сейчас. Подожду, когда вес перестанет падать и остановится, а вот тогда-то я и оторвусь, но, опять-таки, исключительно утром)) А пока мои результаты таковы, что за месяц я из размера 48-50 перебралась в уверенный 46 в нижней части тела и 46-48 в верхней. По весу - линейку буду корректировать исходя из понедельничного завеса (все-таки необходимость вставать на весы в понедельник очень здорово мотивирует против зажоров на выходных!)