S01E01

Снова обозначать дни буду как в сериалах)
S01E01 т.е Сезон (месяц) 1/ Эпизод (день) 1

начало как всегда дается непросто)

в плане еды сегодня все норм.

за день: бутербродик с паштетом, запеканка творожная с ложкой варенья, чай, кофе с молоком, апельсиновый фреш.

позаниматься толком не получилось, хоть и скачала видео Джиллиан (чуть поновее, 2011 года)

чуть не умерла на 15-й минуте (там всего 45) :) решила пока не насиловать себя и входить в программу постепенно. новый ее курс показался интенсивнее 30-дневного, по которому занималась раньше.

неокрепшее, отвыкшее от спорта тело и сердце меня подвели :)
но что после даже такого маленького занятия совершенно не хочется жрать - факт :D а я как раз приучаю себе не ужинать!