суши-роллы

Главные вкладки

пт., 14.01.2011 - 16:13 — renewbirdy

1346470_r3US0B0e_c.jpg

девочки, кто-нибудь подскажет насколько суши-роллы диетичны?
ну например если 3 дня только ими питаться?
к примеру по 6 штук за один прием пищи.
с рыбкой или курицей или креветками.
хочется попробовать такую мини-диету. :)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Alles.

Alles — пт., 14.01.2011 - 16:27

но туда добавляют калорийные соусы, сыр типа Филадельфии или даже майонез, так что смотря какие роллы. В среднем один сет без особых "прибамбасов" тянет на 300-350 ккал, поэтому по 3 сета за день - вполне нормально, остается место для пары дополнительных фруктов и овощей.

Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.

renewbirdy — пт., 14.01.2011 - 16:37

ага, ну если безо всяких вредностей то вроде нормально получается ..
и необязательно покупные, можно и самой навертеть, без филадельфии и майонеза .. ok

Изображение пользователя LOLkat.

LOLkat — пт., 14.01.2011 - 16:41

есть с огурчиком, например)) замути сама суши, домашние... рис возьми какой-нибудь бурый, добавь клетчатки, начинку овощную... нори можно ничем не заменять. и не увлекайся соевым соусом - в нем много солей, а это препятствует водному обмену. а ну еще рисовый уксус - без него суши - не суши


renewbirdy — пт., 14.01.2011 - 16:50

о, хорошая идея про дикий рис, можно даже комбинированый, вот такой:

8244_250px.JPG

а васаби можно? :heat:

Изображение пользователя LOLkat.

LOLkat — пт., 14.01.2011 - 17:08

конечно! и имбирь! и вообще приправы помогают жиросжиганию) у меня для суши-роллов дома все марки сен-сой премиум. васаби ядреная горчичка и имбирь тоже не бадяженый. качеством довольна. а имбирный чай вообще штука полезная и модная и зимой для меня незаменимая. вот про рис, который на картинке. у них вообще очень хорошая линейка круп. посмотри, можно даже несколько таких смесей купить, будут суши с разным рисом)) и еще секретик. рис - это все-таки крупа, а крупа все-таки калорийна. ложи побольше овощной начинки, а рисовую обертку разложи потоньше


Изображение пользователя ICE.

ICE — пт., 14.01.2011 - 17:12

Привет! Я увлеклась имбирным чаем... Вопрос: отнего может горло першить или "драть"? Вот со вчерашнего дня не пью, а горло дерёт КАПЕЦ!

renewbirdy — пт., 14.01.2011 - 17:21

может слишком много имбиря? :surprise1:

Изображение пользователя ICE.

ICE — пт., 14.01.2011 - 20:26

Я в термосе завариваю. На литр воды расмером со сливу кусочек имбиря.
Купила септолетте.

Изображение пользователя LOLkat.

LOLkat — пт., 14.01.2011 - 17:37

да. может быть и ожог и просто "перевареный" чай. если кожа чувствительна, обжечь горло можно даже обычным медом.


renewbirdy — пт., 14.01.2011 - 17:19

спасибо за советы! :)
затарюсь сегодня ингридиентами, устрою суши-диету-выходного дня, субботу и вскр. буду питаться ими :D

julia_less — пт., 14.01.2011 - 20:29

Не знаю...я по крайней мере и от обычных не плюсую сушек))))))))

renewbirdy — пт., 14.01.2011 - 22:19

а хочется еще и минусовать от них! :laugh1:

Изображение пользователя Ronika.

Ronika — сб., 15.01.2011 - 15:03

Вот не знаю почему. Вес идёт вверх. А от сушек - нормально, хотя они калорийнее...Странный организм

Всё началось с 68.5кг...

renewbirdy — сб., 15.01.2011 - 15:06

ну может быть если соблюдать все условия из серии: тоненький слой риса, никаких сыров и майонезов, больше овощей и т.п.
и не очень много за один раз съедать - то и не будет подниматься вес .. надеюсь :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • HowardVal