day 2 -60

Вес стоит, эх.
А так хотелось увидеть хотя бы -100гр :)
Опять боюсь, что он встанет.
Или мне стоит терпеливо ждать этот период, когда вес стоит, а потом он пойдёт вниз? А где гарантия, что пойдёт вниз?)
Я уже и не знаю, как кушать на системе, вчера было всё-всё прилично.
На ужин вместо яблока даже немного сыра съела. Он вечером вроде по полезнее, чем яблоко.
По питанию:
З: малююсенький чебурек и кусочек капустного пирога (в отличие от прошлого пожирания пирогов, тут я себя уже контролирую :laugh1: ), 2 кубика риттера-спорта
О: немного гречи, яйцо, яблоко
У: если успею сбегать в магаз, то стакан кефира и 3 чернослива
Сегодня хочу поделать упражнения на попу, упражнения "как убрать бока" (очень хорошие отзывы, говорят, что чуть ли не сразу убираются) и нашла прекрасное видео "Убрать живот за 4 минуты", поделаю и эти упражнения, уж не знаю, на сколько они эффективны)

Всем хорошего дня!