Ох, ну и накосячила я.

Никуда я не пропала, просто я свинья.
Пыталась сделать на неделе читтинг, т.к. вес стоял, думала авось поможет.
Ну конечно... "помог".
После него конечно же начала есть... Можно сказать, что у меня был срыв средней тяжести)
В общем сегодня, после 2-х дней обжираловки, делаю разгруз.
С завтрашнего дня, вот прямо чётко до 31 декабря, обещаю себе, что не буду жрать.
Решила полностью исключить сладкое, замещать его буду с утра йогуртом, фруктами (бананом скорей всего), ну на обед кушать как обычно, а на ужин стакан кефира + фрукт какой-нибудь.
И устраивать на недели один разгрузочный день на шоко, т.к. думаю, что я буду скучать по сладкому, а так всё будет прекрасно)
Сделала себе календарик, буду отсчитывать дни до Нового Года.
Надеюсь, что у меня всё получится!
А весы спрятала, чтобы не раздражали меня.
Ведь знаю, что они плохо рабочие и что показывают разный вес постоянно и всё равно надо мне встать на них, пфф, зависимость какая-то.
Ведь прекрасно понимаю, что на таком питание, как я собираюсь питаться, обязательно похудею.
Так что всё, я снова серьёзно настроена, всё в моих руках!)