Помогите,тону.)))

Главные вкладки

пт., 21.01.2011 - 20:44 — книгоман

Приветики,я пытаюсь похудеть.Завтракаю,как надо.Обедаю тоже,а вот ужин.......Всё я сразу срываюсь((((((((((Очень хочется похудеть,может подскажите что делать чтобы не срываться?

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ня.

Ня — пт., 21.01.2011 - 20:52

поменять ужин и завтрак местами)

Изображение пользователя A-mica.

A-mica — пт., 21.01.2011 - 20:56

можно повесить объявление на холодильник типа "Жрать вредно" или свое фото чтобы отпугивало от холодильника. В холодильник поставь кувшин с водой, чтобы при открытии прежде всего увидеть его. И ограничиться всего лишь выпиванием воды. На стол можно поставить корзинку с фруктами, овощами, чтобы тоже вместо каллорийных вредностей кушать их.


I'm sexy and I know it.
Хорошею со спортом.

Изображение пользователя Мурзилка.

Мурзилка — пт., 21.01.2011 - 21:04

Помнить надо об окончательной цели! и в твоём случае чётко её представлять!!! я вот сегодня вечером нажралась и напилась!! аж в блог писать стыдно

Clime — вс., 23.01.2011 - 00:19

Ответ прост: УЖИНАЙ! :) НО...не жирной пищей, а, к примеру: большая тарелка овощей или салата из овощей. Кусочек нежирного отварного мяса или рыбы на пару и кусочек цельно зернового хлеба. Вот и всё! :) Единственно об ужине надо подумать заранее, чтобы не накинуться вечером на всё, что подворачивается под руку. girl_wink
Удачи! love2

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.