Начинаю худеть

Вчера я завтракала кефиром с отрубями, а ужинала всякими жирно-вредными вкусностями. Потом еще чай с большим количеством обалдено вкусных печенюшек и множеством сладостей.

Как итог -  на весах 96.7 кг. 

УЖАС!!!!

Первое что приходит на ум - срочно надо садиться на диету!!!!  Забив в поисковик "на диету" - первым в списке появляется этот сайт. Вот так я здесь. 

Почитала ваши дневнички - так позитивненко, все такие умнички!!! Вот и я теперь буду в ваших рядах.

Сказать, что  всю сознательную жизнь борюсь с лишним весом я не могу. Нет, не потому что у меня его как такового не имелось (имелось, еще как!!). Просто он мне не мешал, и друзей у меня всегда было много, и мужским вниманием не обделена, и замуж вышла удачно.....

Скорее всего, пришла пора что-то в себе изменить, надоело однообразие. Да и когда становишься старше, начинаешь думать о будущем, о здоровье,  о детях, о том, что не сделала из-за лишнего веса и пр.

К решению худеть я шла долго. Было перечитано много книг, встречи и общение с умными людьми знающими толк в вопросах медицины и диетологии, просмотрено массу документальных фильмов и передач о правильном питании и здоровом образе жизни.

Вот теперь  настало время  объединить все эти знания в одно и пустить в нужное русло, а именно в свое преображение-похудение. Праздники наконец-то закончены, пора вновь вливаться в будничную колею.

Надеюсь на ваши советы и поддержку!!!

PS: Момент этот настал намного раньше, просто на некоторое время я брала "перерыв"  в похудении по определенным причинам.

Уже сброшено N-количество кг. Но это не важно! В Новый год с новыми целями!