8 день японской диеты - минус 5,6 кг

полет, как говорится, нормальный.
вчера, правда, очень сильно болела голова, но, скорее всего, потому, что был большой перерыв в приемах пищи: за день до этого рано поужинала, а на следующий день поздно пообедала.
осточертели, честно говоря, яйца и капуста. если они не единственные на обед или ужин - пропускаю или ем что-то одно.

удивляют параметры. год назад на японской диете скинула всего пару кило. сейчас - уже почти пять с половиной. хотя, конечно, в прошлый раз "отправной вес" был другой - меньше... как раз столько, до скольки я "дохудела" сейчас - 70 кг.

теперь по конкретным результатам:

изначальный вес - 76,2, сегодняшний вес - 70,6. итого ушли 5,6 кг. неплохо.

изначальный объем груди - 112 см, сегодняшний объем - 105 см. итого ушли 7 см. причем, ушли не конкретно с груди, а со спины и боков... грудь, конечно, не могла при этом не уменьшиться, но белью у меня прежний пятый размер)))

изначальный объем талии - 91 см, сегодняшний объем - 85 см. итого ушло 6 см. "сдувается" брюшко, что не может не радовать.

изначальный объем бедер - 105 см, сегодняшний объем - 104 см. но за бедра я не переживаю, потому что у меня это не самая толстая часть... то есть она велика, но мышц у меня там предостаточно)))

единственная часть тела, которая пока никак не отзывается на диету - это предплечья. они у меня и в прошлый раз тяжелее всего "таяли". но сейчас я за них возьмусь конкретно.

завтра пойду в велнесс-центр поделать зарядку)))