Посмотрела сейчас доску почёта...Я в культурном шоке!!! Какие же все женщины молодцы!!! Это же надо иметь такую силу воли и такое стремление!!! Мне аж стыдно стало... А я что совсем что ли - пропащая?...Нееет! Надо брать себя за шкирку!!!
Эту самую разгрузку я понимаю так: я не ем жирного, сладкого, солёного, мучного, перешла на бородинский хлеб ( совсем пока не могу без хлеба, а этот менее калорийный), пью не менее 3х раз в день этот отвратительный зелёный чай, не ем после 20.00 ( знаю, что это должны быть 18.00, но т.к.
Я - решилась!!! Может это звучит громко, но всё-таки я решилась снова вступить в клуб худеющих!!!))) Я решилась на кардинальное снижение веса и на улучшение своего внешнего вида !!! Это ни какая не диета - я называю это - разгрузка! Для начала - и это выше крыши !!!
Какое же подвести итого?... Не знаю...Не хочется самой себе говорить громких слов, давать какие то пустые обещания...Надоело! Надоело врать, спихивать свои проблемы с весом на какие то обстоятельства и вновь и вновь оправдывать себя...и...снова жрать, лежать на диване и злиться.
Я - толстая!!! И это неоспоримый факт!!! В свои 28 лет я вешу 115 килограмм. Я противна сама себе. Но в то же время категорически не могу с этим ничего поделать. Вернее могу конечно, но уже наверно не так сильно этого хочу! Потому что всегда была убеждена - если чего то очень хотеть, обязательно получиться!!!
Всем доброй ночи! Я не раз была на этом сайте, но никогда не решалась зарегестрироваться... И вот всё-таки решилась! Правда не знаю пока с чего начать....пока только пытаюсь разобраться.
За вчера, 26.04.2024За прошлую неделю За март 
Новые комментарии