Скакалка эффективный способ сбросить вес=)Советую.

Всем здрасти... Я недавно начала "скакать" на скакалке, много читала о ней, и о этом способе похудеть, и вот решила тоже попробовать, вообще эффект виден сразу, после 2 дней я скинула 1,5 кг, в день прыгаю по 1000 раз в среднем)) Конечно еще и поддерживаю диету. После первого дня как я на ней скакала очень болели икры, но на второй день тренировки они почти перестали болеть.. Вообще выбрала скакалку потому что мне нужно быстро похудеть, и думаю в месяц по 6 кг скидывать.. Желаю Всем Удачи, возможно кто то для себя выберет тоже такой способ спорта, чтобы похудеть=)