Хочу похудеть

Всем привет, я парень ), интересно, тут есть ещё кроме меня из мужской половины?!
С начала ноября по сегодя набрал 5.5 кг. Решил в срочном порядке остановливать набор веса, надеюсь вы мне в этом поможете. Конечно хочется привести вес в порядок. В конце августа я весил 80 кг, и у меня было офигенное тело! (((((((( Было. Я поддерживал вес с помощью больших нагрузок, работал на стройке таскал всякие тяжести, с утра до вечера. Но с октября стал учится, в октябре ещё сопротивлялся, бегал много по 10-12 км, мало ел, но в ноябре перестал, стал больше учиться и мало двигаться, а ел столько же, если не больше. Особенно много сладкого, я как раз собирал все обёртки от конфет и шоколадок в полку с начала ноября, недавно подсчитал, там тянет на 3 кг. минимум.
Решил худеть своим старым проверенным методом, очень мало есть. Но вот иногда у меня получается держаться, а иногда только день, к вечеру начинаю есть, а потом бросаю свою диету (. Вот считаю, что если буду отчитываться перед вами, то смогу. Посмотрим.
Хочу к Новому ГОДУ весить минимум 81 кг. Поможете?
Объём груди, талии, бёдер, думаю смысла нет замерять, у меня рост 183, кость широкая, при 80 кг, у меня жира очень мало, вот столько и хочу.
Блин обещал же себе летом, что больше набирать вес не буду. В этом году мой максимальный вес был 90 кг, а в том 93. 93 это самый большой вес, я его вообще боюсь, я становлюсь не то что толстым, а большим здоровым быком или медведем. как то так. да и 85 уже не очень, мышцы плохо видно, живот появился. фу.
помогите!
Сегодня буду пить только воду! Это нормально?

Подсчитал точно сколько в полке конфет и шоколадок, 237 обёрток от конфет в среднем весом 13 гр. и 10 обёрток от шоколадок весом по 100гр. Плюсь помню что не все смог донести до полки : конфет + (минимум) 10 и шоколадок + 4 штуки. Итого : 247*0.013+14*0.10=3.2+1.4=4.6 кг. чисто сладкого шоколада )))))))))))))))))) 4.6 кг. как раз тот лишний вес, его и будем сгонять!!!