Блог пробегала

Надо бы почитать другие дневники, но времени ужасно не хватает.
Вот уже надо бежать, а я все еще дома. Ну ничего страшного.
Вес все тот же, так как разгрузка вчера была с кое-какими нарушениями.
И я пришла к выводу: какой фитнес-клуб, когда ты по лестнице на 12 прешься, а потом обратно! *смеется*

Все-таки Египет. В Индию 90 тысяч в 3 звезды, с завтраком и ужином, зонты на пляже платно. И лететь долго, хоть меня это не так волнует. В итоге я заявила, что мы одни туда съездим (сейчас с нами едет моя маленькая племянница), в 5 звезд. А сейчас Египет с пятеркой, все включено и за 70 тысяч.

Сегодня 12 число. Шикарно.
А я боюсь за себя. Боюсь. Чувствую, что стаю на грани. Это страшно.
Вес: 55.5
Скоро море и привес огромный (кто сможет устоять перед шведским столом?). А я не знаю, как мне там есть. Но буду по утрам бегать, делать упражнения, плавать, ходить в фитнес-клуб (если будет в отеле)
Может кто скажет, как питаться в таком случае? Не хочу себя ограничивать.

Вес не знаю. Но он большой.
Но я должна(!) вернуть свои 50 кг за 3 недели.
Так как потом я поеду на море, а оттуда вернусь с большим привесом.

Питание сегодня:
з - отруби, кефир.
п - 2 яблока.
о - 3 маленьких яблока, кефир.
у - рыба жаренная, огурец, помидорка.

В нашей стране бабушки - это зло.
Обматерят, как сапожники, пошлют и еще шлюхой назовут.

Что вы думаете насчет чередования простых и разгрузочных дней?
Кто-нибудь пробовал? Помогло?
Скажите, пожалуйста **

 
***
 

 
***
 
Я вернулась, пичем не с лучшими новостями.
Вес 4 дня держался: 54.7.
После вчерашнего дня он стал: 55.3
Не спрашивайте ничего. Я в печали. 

Буду через неделю.
И я подругу нашла себе в помощь. Хочу устроить с ней что-то на подобии соревнований)

 
***
 
Вес: 54.2 (+ 100 гр)
Но я считаю, что это вода задержалась. Так как я ела капусту с солью (прилично соли, я думаю).

Купила чай для похудения. Ничего так, с тортом идёт.

***

Я знаю упражнение для похудения! Поворачиваете голову вправо. Потом влево. Потом снова вправо. Потом влево… Продолжайте каждый раз, когда вам предлагают вкусненькое…

***

Две недели не поела, умерла, но похудела.

***

"Нет ничего вкуснее, чем чувствовать себя худой." Кейт Мосс

***

Меньше вкусняшки — изящнее ляшки.