питание на 31.08

Ну не верю я, что лето закончилось! Не верю. Этого не может быть. Оо.
Даже в фитнес клубе уже все не так.
Сегодня ходила. Народу почти никого нет. Записала себя на бесплатный мастер класс по йоге на завтра. Пойду вечером. Хотела подругу затащить (бесплатно же!) - отказалась, мама - отказалась. Иду одна и пофиг на них. Как лучше же стараюсь.
В итоге занималась йогой я одна. Пришла, сижу, жду. Галя пришла (тренер), никого больше нет. Ей сказали провести занятие даже с одним человеком. ** Вопрос: силовая тренировка или на растяжку. Я выбрала второй вариант, но делали мы первый. хд Она сказала, что мне надо на мышцами работать, так как гибкость у меня хорошая. В итоге она исправляла меня, правильно ставила и т.д. Индивидуальное занятие по общей цене было мне обеспечено. И я вся мокрая, красная еле держалась. Иногда от напряжения трясло, но нужно держаться. Тут идет работа над собой. А потом мой бедный пресс, ему пришлось пострадать за благое дело. хдд
Конечно, только какой-то неправильный человек может притащиться на йогу 31 августа, когда все готовятся к школе и т.д. А что я? Я ничего. Дневник валяется в сумке, ручка там же, одежда готова. Только на ночь бигиду сделать, чтобы утром кудри были и ногти накрасить. И Валя готова идти в место пыток и смертей моих нервов. хдд

Питание. Хм. Не знаю. Хлеб все портит. Но мы вчера пытались французский сделать. Ошиблись режимом и вместо хлеба получили тесто. Хлеб оказывается такой 6 часов готовится! В итоге тесто запихали в духовку и что-то получили. А сегодня, когда я его попробовала. Ммм. Вкусно. Одним словом я его обгрызла *смеется*
Хороший у меня завтра будет итог за месяц. + 4 кг. Хи-хи. Смешно как-то. Ведь я мечтала за лето похудеть. Но мои планы не отличаются четким выполнением к сроку. Я тут посчитала. За 2 месяца мне нужно избавится от 10 кг. Значит в месяц я должна терять 5 кг. В неделю по кг с чем-то. Это может произойти, если в день по 200 гр будет уходить. Самое главное,не шалить! И есть мало, мало. мало!! оО

-в 7:30 часов: овощи с мясом (из духовки) + хлеб (кажется, немного).
-в 10 часов: огурец, помидор.
-в 14:30 часов: куриное бедро.
-в 15 с чем-то: яблоко.
-в 16:30 часов: отруби в молоке горячем.

оО ждем плюса. хи-хи.
надо исправляться. время уходит. а жирок нет.
не могу в новых брюках ходить. убивает это. они немного давят на меня из-за парочки лишних кг. оо