Отчёт, 2 неделя

Изображение пользователя CleanFreak.

Всё по плану M 0596
Вроде даже почти получается справляться с компульсивным перееданием.

Еда:
Йогурт с красной смородиной, бананом и кокосовой стружкой, 3 лепешки с колбасой, макароны с сыром, йогурт, яйцо вкрутую, коробка сливочной помадки, какао с молоком и сиропом, банан, помидорки чери, мноооого зеленого чая, органический чай, маленький шоколадный пудинг. Вроде всё.. Сладкого много, знаю, но значит так требует организм.

Вода ~1.5 л
Упры - вакуум живота

Украсила своё жильё к НГ - в этом году у меня аж 4 ёлки???? Одна живая в горшке на окне, одна импровизированная гирлянда на стене (так и не убирала с прошлого года) и 2 искусственные.. Свечи, огоньки.. happy9 В эти зимние праздники никуда не поеду, буду в мск))
Если соберусь, то пост про всякие штучки-дрючки наваяю connie_5


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Nikita.

Давно не виделись ?
А я вот тоже иногда слушаю ощущения. Но понимаю, что чаще, сладким заедаю недосып и стресс ??
 

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215494_52,2.png) Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Ириночка К
  • Калина