Почти у цели

Если бы мне лет 10 назад сказали, что буду есть как щас и столько весить, я бы не поверила :) В одежде (особенно правильно подобранной) так вообще всё прекрасно и щупло смотрится, а вот без.. всё время хочется, чтобы 'вооон там' было ещё чуть-чуть поменьше))  Вот-так вот почти за 2 года, что я здесь незаметно и без стрессов подобралась к цели :igri-36: Да, быстрый результат заманчив, не спорю, но неэффективен. Я лучше медленно, но основательно))
Всё, я больше не худею, а плавно перехожу ко 2-му этапу - работе над пропорциями и рельефом.
Поначиталась тут про пресс.. Нет, кубики я не хочу. Хочу намёк на рельеф и талию поуже. У меня ожирение по типу 'яблоко'. Это значит, что уже в 55 начинаю понемногу напоминать это самое яблоко: живот, бока, руки-колбасы, ляжки и щёки(( А в 51-52 я больше похожа на 'часики') Не уверена, что зимой получится держаться в пределах 52-ух, но вот выше 53-ёх попробую не подниматься.
Завтра планирую открыть спортивный сезон (хахаха) и активно заняться процедурами, а то всё забросила.
Спорт и процедуры:

Еда:
овсянка с мёдом, молоко, борщ, гречка с мясом, 3 куска чёрного хлеба, салат и помидора и зел.лука с раст.маслом (мало), мол.шоколад с фундуком 100г, макароны с маслом, сыром и зеленью, огурец, творог с корицей, мёд
Сейчас пойду баиньки, т.к. заметила, что за час сна худею на 100г :)