Жесть

Изображение пользователя Kotysya.

Приехали. Весы показали 90 кг ровно. Жесть. Ну после вчерашнего вечера этого следовало ожидать. Ко мне приходили кумовья, ела только фрукты но они сыграли свою злую шутку со мной.
С сегодняшнего дня начинаю программу "Жесть" с Анитой Луценко. Отзанималась. Я мокрая. Но сделала все. Правда не идеально, но я это сделала. Мне "помогал" ребенок выполнять все упражнения. Изначально, первые два подхода он делал со мной но на третий подход ... особенно когда я отжималась он с разбегу выскакивал мне на спину и кричит "Поехали!". Первый раз когда выскочил, я от неожиданности чуть не плюхнулась лицом о ковер.
Вот такие дела.
Пойду кушать готовить.
На завтрак: 2 отварные яйца, 1 помидорка, пол апельсина
Переус: 1 слива
Обед: рыба в духовке, перец болгарский, помидорка
Перекус ?
Ужин: творог с овощами и зеленью.
Сейчас все приготовлю в лоточки раскладу и больше с холодильника ничего брать не буду.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Vinni.

Да нормально все! Главное, что ты удержала планку, когда вечером только фруктов поела! :loveshower:
У меня организм тоже так же реагирует на все фрукты, казалось бы, откуда только берутся килограммы, и ведь ела бы что-нить реальное, как котлетка по-киевски, или роллы, или тортик, так ведь нет! LaieA_045
Перестала я есть наконец-то майонез, по крайней мере, ограничиваюсь одной чайной ложкой раз в 2-3 дня. Кажется, действует.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Kotysya.

Я раньше не представляла своей жизни без майонеза, он был везде. Сейчас уже отвыкла, бывает что хочется, но это раз в месяц а то и два. Я стараюсь тогда делать домашний.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Strawberry_zombie.

Ты молодец! И спортом отзанималась и кушать приготовила=) меня хватает , разве что на йогурт и чай.
В общем, так держать)

Изображение пользователя Настюшка-бормотушка.

Обычно от фруктового привеса быстро избавляешься. Так, что не переживай. :)
А что за программа такая? Где ее можно найти?

Изображение пользователя Kotysya.

В ютубе введи Программа Жесть Анита Луценко


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина