Белок.

Главные вкладки

Изображение пользователя Blondlaw.
чт., 07.04.2011 - 10:36 — Blondlaw

Зовут меня Настя. girl_wink
Что касается белка. Растительный содержится в бобовых, сое, в горохе, в крупах. И, откровенно говоря, такой белок считается неполноценным, потому что там мало амингокислот и он не полностью усваивается. Но конечно, эти продукты тоже полезны.
А для того чтобы в пост получать полноценную порцию белка, надо есть рыбу в положенные дни (то есть кроме среды и пятницы): треску, минтай, камбалу, горбушу, лосось. Вот так! :happy:

Нравится: 
0

Комментарии

R@da — чт., 07.04.2011 - 10:43

Очень приятно. thank_you Меня Рада зовут.
Очень интересно всё с этим питанием. Действительно, я понимаю теперь, что необходимо вдумываться... вдумываться. И на самом деле все гораздо проще. Проще вместе с кем то отказаться от шоколадки, чем бороться в одиночку!! mosking
Кстати! А с кем ты живешь? Я в том смысле, что семья тоже на посту?

Изображение пользователя Blondlaw.

Blondlaw — чт., 07.04.2011 - 11:22

Семья не на посту. Готовлю мужу и дочери как обычно, и мясо в том числе. Готовить приходится, правда, больше, чем обычно. Но они кстати некоторые блюда постные тоже трескают с удовольствием!
Но, как говорится: Напитай голодных, напои жаждущих, посети больных, не забудь заключенных в темнице, пожалей измученных, утешь скорбящих и плачущих, будь милосерден, кроток, добр, тих, долготерпелив, сострадателен, незлопамятен, благоговеен, истинен, благочестив, чтобы Бог принял и пост твой и в изобилии даровал плоды покаяния.....
Вот и кормлю! LaieA_045 И пою! :NY17:

R@da — чт., 07.04.2011 - 12:06

Настя, ты молодец такая!!! Это ж какую силу воли - то надо иметь!!! Прям завидую человеческой белой завистью!!! Так же хочу!
flowers-290.gif

Изображение пользователя Blondlaw.

Blondlaw — чт., 07.04.2011 - 12:12

Все в твоих руках, поверь. Я это точно знаю! Тем более ты постишься! придет просветление, я думаю. Да и без поста придет. Не надо только злиться. girl_wink

R@da — чт., 07.04.2011 - 12:17

Не злюсь, стараюсь. Так - то на самом деле все в наших руках, ты права. Мужу сейчас по телефону рассказала, про этот сайт. Он меня похвалил. Говорит, что все тараканы у меня в голове. Только предупредил, чтоб новых тараканов к себе не пускала. А то всякое бывает.! rofl :happy8:

Изображение пользователя Blondlaw.

Blondlaw — чт., 07.04.2011 - 12:20

Муж - то молодчина у тебя! Мужья это кто? Это наши главные помощники, критики и поддержка. Некоторые вечно предъявляют женам одни лишь претензии, и хотят потом какой то отдачи. А когда муж и друг в одном лице - это супер!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • ДОСЯ
  • zulenka