63 дня до... с весом - полный п.....ц!!!(((

Главные вкладки

Изображение пользователя МамаАни.
пн., 16.02.2015 - 21:24 — МамаАни

Всем приветик!
Писать нет настроения...- вес скачет туда-сюда
поза-позавчера был 80.800, позавчера - 81.7, вчера 81.100, сегодня 81.5((((
А я размечталась о семерка - ага!!! Счазззз((((
Ладно... - пмс, еще и соленая скумбрия завтра сделают свое черное дело.... - хоть на весы не вставай!(((

Питалка:
завтрак 08:00
Геркулесовая каша на молоке 1,5%, 200.0×грамм 207 31 5 9
Запеканка творожная с сухофруктами в пароварке, 100.0×грамм 152 22 4 7
Всего за завтрак: 359 53 9 16
ланч 11:00
Рыба, скумбрия, соленая, 130.0×грамм 397 0 33 24
Всего за ланч: 397 0 33 24
обед 13:00
Тефтеле-фрикадельки из птицы, 134.0×грамм 139 3 6 18
щи не жирные, 400.0×грамм 72 8 1 7
Всего за обед: 211 11 7 25
ужин 17:00
Тефтеле-фрикадельки из птицы, 134.0×грамм 139 3 6 18
Всего за ужин: 139 3 6 18
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:
1106 67 54 83
Еще и бассейн мой накрылся, т.к. дочуня рассопливилась(((( Не повезла в школу сегодня, да и завтра тоже. А потом КД. Так, что в спа-отеле оторвусь по полной!))) Главное Анютку подлечить!!!

всем отличного настроения и здоровья, дорогие девочки!!!

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ludmila-mio.

Ludmila-mio — пн., 16.02.2015 - 21:31

Привет! Лечитесь! Ох эта скумбрия, она во всём виновата!
Не печалься, всё наладится!

Изображение пользователя МамаАни.

МамаАни — пн., 16.02.2015 - 21:37

Не без этого! Муж вчера купил - трескал вечером с пюрешечкой и помидоркой! Я истекала слюной, жуя рукколу с огурцами и яйцами((( Отложила себе 3 кусочка на утро...- ну, ооочень хотелось. Вообще, я избегаю соленостей - на утро отекаю, но тут умышленно и целенаправленно.....!!! но до этого-то что?! вроде не нарушаю...... - нет, нарушаю! Сладкое!!! Но в калораж вписываюсь...) Блин, надо просто зашить рот!!!
И последние дни, прям, не могу..... - сколько не ем - голодная!((( Это д.Жора?)))

Изображение пользователя Ludmila-mio.

Ludmila-mio — пн., 16.02.2015 - 21:47

Это, замкнутый круг из которого надо выбираться. Сладкое и соленое, как-то особо действуют, на выброс сахара и т.п. и вот понеслось.
Надо бросать это дело, или очень в меру себе позволять.
Так что нам не только за ккл следить, но и за их качеством.

Изображение пользователя МамаАни.

МамаАни — пн., 16.02.2015 - 21:50

Да, уж! Полностью согласна!))) Вот, сейчас муж придет - снова сладостей натащит! очень тяжело отказаться, если все это постоянно на виду!((( Нет, я не поглощаю сладкое без меры, но кусочек - 2 в день откушу!))) Удачи нам и силы воли!))))

zwezda — пн., 16.02.2015 - 21:35

Привес уйдет, отПМС-ишь и жизнь наладится.... не грусти.

Изображение пользователя МамаАни.

МамаАни — пн., 16.02.2015 - 22:19

Спасибо, дорогая!

Отзывы на стихи, современная литература

Изображение пользователя Тюха.

Тюха — пн., 16.02.2015 - 21:48

Главное с пути не сворачивать!
Так мы обязательной дойдем к цели.
Я тоже топчусь.
Ничего, потопччимся и дальше пойдем!
Жержись, скоро дело двинется Kiss 2

 //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213137_64,1.png)
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru  

 

Изображение пользователя МамаАни.

МамаАни — пн., 16.02.2015 - 22:58

Спасибо большое! Да, главное не сворачивать с пути! Удачи нам и терпения!

BusinkaBusya — пн., 16.02.2015 - 21:56

Как делаете тефтели?


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя МамаАни.

МамаАни — пн., 16.02.2015 - 22:55

у меня фарш постный (лосятина) + яйцо + лук репчатый. Обваливаю в овсяной муке, обжариваю на тефлоне с каплей раст.масла(можно не обжаривать). Складываю в мультиварку, заливаю соусом (1ст.л. сметанки+2 ст.л.овсяной муки, соль, специи). И на 15 минут "тушение".

Изображение пользователя Тиша.

Тиша — пн., 16.02.2015 - 22:49

Не вешай нос,всё наладится.У нас у многих такое бывает,пройдёт.

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Хаммер — пн., 16.02.2015 - 23:51

Несколько дней. Пусть вода от скумбрии уйдет.
Доченьку лечи, пусть скорее выздоравливает.
Не раскисай, все будет хорошо!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя МамаАни.

МамаАни — вт., 17.02.2015 - 08:30

Спасибо, дорогая! Лечу! В школу уже не поведу на этой неделе (грипп вокруг бушует).
цветочки цветочки цветочки цветочки цветочки цветочки цветочки

Изображение пользователя Evora.

Evora — вт., 17.02.2015 - 01:47

А я и не встаю.. Не буду вставать до 22.02 girl_sigh тогда будет месяц с моего первого взвешивания) У меня еще и КД грядут.. Вся опухшая от них.. :crazy:


Изображение пользователя Белоручка.

Белоручка — вт., 17.02.2015 - 02:32

доченьке-здоровья,терпения вам и солёную рыбу-долой girl_wink

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • zulenka
  • ДОСЯ
  • wideeyedgristle
  • Chuchuka