Посчитаем..

Э-эх, девочки, никак что-то у мну не получается соблюдать режим!!! С утра как волчок: рванула за рабочими (у нас ремонт), потом на рынок. Привезла их домой. Ну, думаю, ща поем - фигушки. Опять пришлось ехать на рынок за материалами. Пробки-пробки-пробки. Приехали - начала варить гороховый супчик - снова на строительный рынок. Вернулась - доварила суп, налила в тарелку - закинула первую ложку в рот.......... - забыли бур.... - поехала на рынок((((((((((((((( Короче говоря,

в 13.30 я позавтракала гороховым супом (аж 500гр) - 270ккал
25гр. мороженого "Лакомка" ням-ням - вкусное, как в детстве. Давно такого не ела - 30ккал
Шоколад "Альпен г." - 1 квадратик - 35ккал

Обед (16.45) - каша гречневая с грибами (300гр) = 303ккал
Шоколад "А.Г" - 2 квадратика = 70ккал

Ужин: 20гр. вар. колбасы + 2 чайных ложки грибов = где-то 100ккал
Мандарины 2 -3 шт. = 20ккал

Итого: 828ккал. Днем съела еще яблоко...., может быть еще что-то подъела за дочей - не помню.

Никак не могу от воды избавиться.... - пью много, а в туалет хожу редко (извините за подробности)- что за напасть?!!! Завтра попробовать разгрузку сделать себе? Или дождаться вторника....? Доча в саду будет, муж на работе - легче голодать.....?

День какой-то тяжелый и бестолковый!!! Особенно в еде! Вот, не было полноценного завтрака - и все полетело к е. Фени!!!! Эх......, ладно!!! Все будет хорошо!!!! целую вас ! Хороших вам отвесов!!!