01.06.

доброго утричка...
ну что ж скажу честно, что разгрузку я не выдержала... вечером налопалась... но не смотря на вечерний жор отвесик все таки есть... 400 гр... это уже хорошо... на сегодня кофе и сырки... и примерный образ жизни... холодильник на замок и на кухню заходить не буду...
самое сложное оказалось для меня, что вечером то не курю, а хочется вот и начинаю всякую дрянь в рот тащить... прямо как маленький ребенок все в рот... надо как-то и что-то с этим делать... радует то, что вместо пачки на сутки как раньше у меня уходит пол пачки сигарет... будем продолжать в том же духе... еще бы жрать не хотелось вообще бы супер было бы...
надо еще как-то дать себе волшебный пендель и заставить себя подключить спорт... в общем думаю я над этим...

все удачного дня...