День 9.после....

Вчера после обеденного выпивания и обьедания я пришла домой.Тяжесть в желудке была ужасной и я не ужинала совсем.600 раз на скакалке.Утром отвес в 100г.Ма ло но приятно что ЭТО не привес после вчерашнего....Сегодня собиралась с девочками сесть на голодную диетку (3 дня кефир 1л,3 дня курица 500г,3 дня яблоки 1кг).Но вечером не нашла кефир а утром по дороге на работу все магазины еще закрыты.Поэтому кефир куплю сегодня в обеденный перерыв.А пока на сегодня меню как всегда :2 ст.л. гречки,2 ст.л. тушеной капусты,2 яйца,250мл борща,кефир на ужин.