-300 гр День 4

Доброе утро!

Как всё же приятно видеть отвесы утром! Главное не привыкнуть к хорошему В моём случае даже вес на месте - большая удача!

Итак, питание:

Завтрак: овсяноблин, немного курицы, твердого сыра и творожного сыра. Вода с лимоном. Хлебец с творожным сыром+банан (очень вкусно оказывается)

Перекус: хлебец с творожным сыром+банан, яблоко

Обед: суп-лапша с курицей, 2 куска хлеба

Перекус: творог+сметана, облепиховое варенье, банан, хлебцы.

Ужин: суп-лапша с курицей.

Прогулка +
Сухой массаж +
Скраб +
Масло на живот +

Вот думаю, почему так вес хорошо уходит?
Пока предположение такое:
отказалась от сахара (финики удачно его заменяют),
отказалась от сливочного масла (кофе с молоком и бутер хлеб+сл.масло+свыр - моя любовь) За день раз 5 могла присесть за это дело
Стала пить больше воды. Пока больше литра выпиваю, двигаюсь к двум) Вода - мой помощник

Чувствую себя отлично! Полна решимости двигаться вперед!