Блог Маааришка

Как не странно , но весы показали отвес .
Чему очень сильно обрадовалась.
Еще очень порадовало, что мой дневник читают.
Прикольно.
Итак за сегодня съедено
Завтрак
мясо - 106 калорий
2 кофе - 4 калории
Обед
С обедом сегодня погорячилась
Суп-617 калорийность
Гречка-638 калорий
Мясо-150калорий
Винегрет-90 калорий
Ужин
Йогурт-368 калорий
Краб. палочки- 140 калорий

Итак сегодня ела
Завтрак
3 кофе- 6 калорий
Йогурт-368 калорий
Обед
Йогурт-368 калорий
Хурма -200 калорий
Яблоки-200 калорий
Ужин
Творожок- 210 калории
Хурма-200 калорий
Чай 3-6 калорий

Сегодня утром посмотрела на себя в зеркале.
Увидела, что у меня появился второй подбородок.
Прикольно- от этого, желание добиться снижение веса стало еще больше.
Сегодня решила, что каждый раз как буду, что либо пихать из еды в рот.
Буду автоматически записывать в телефон СМС и сохранять в черновики.
Может устану писать в телефон и перестану есть :-) (шутка)
Итак
Завтрак

Пора, пора координально поменять свою жизнь!!!
1. Скинуть 28,7 кг
2. Сменить работу
3. Заработать и купить квартиру