вот они мои БОЛЬШИЕ ПРОБЛЕМЫ

Главные вкладки

сб., 06.11.2010 - 20:26 — Frik

вот оно...а вы говорите некуда мне худеть...

увеличение физ. нагрузок невозможно по ряду причин

Фотогалерея
Прикрепленный файлРазмер
Иконка изображения DSC03185.JPG30.66 КБ
Иконка изображения DSC03186.JPG30.44 КБ
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Катериныч.

Катериныч — сб., 06.11.2010 - 20:39

худеть действительно есть куда... ну немного то нагрузок тебе можно?


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Frik — сб., 06.11.2010 - 20:45

максимальные физические нагрузки уже идут в ход по мере возможности, вот диетой решила ускорить процесс)

Изображение пользователя Катериныч.

Катериныч — сб., 06.11.2010 - 21:41

то что идут физ.нагрузки - это хорошо, но выбранная тобой диета оч вредна...


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя bonni90.

bonni90 — сб., 06.11.2010 - 21:35

Выбери какую нибудь другую диету, но точно не ту.. она ужасна.
А так все получится :wink:

Frik — сб., 06.11.2010 - 21:38

если мне кто-нибудь посоветует испробованную диету с неплохими результатами-я буду рада)

Изображение пользователя bonni90.

bonni90 — сб., 06.11.2010 - 21:51

Я на диетах никогда не сидела, а как видишь результат есть :wink:

Frik — сб., 06.11.2010 - 21:59

буду благодарна если поделишься опытом)

Изображение пользователя bonni90.

bonni90 — сб., 06.11.2010 - 22:04

Исключи из рациона жареное, соленое, копченое, сладкое, фастфуд и все пойдет как надо :wink: И вес не вернется :) А десертов полезных полно, да и вообще полезная еда очень вкусная friends

Frik — сб., 06.11.2010 - 22:13

мой стандартный ежедневный рацион: тарелка хлопьев,пара яблок и кофе...исключать особо нечего, поэтому надо просто заменить на что-то другое))перед нг выложу новые фото, посмотрим как идет процесс)

Изображение пользователя bonni90.

bonni90 — сб., 06.11.2010 - 22:17

и больше ничего?

Frik — сб., 06.11.2010 - 22:22

ну да, я сама-по-себе мало ем, наверное генетика у меня такая, я всю жизнь была "слегка полноватая"

Изображение пользователя bonni90.

bonni90 — сб., 06.11.2010 - 22:23

А может быть у тебя метаболизм нарушен из за такого малого количества еды?

Frik — сб., 06.11.2010 - 22:27

все врачи говорят все нормально, имт тоже нормальный вес выдает, даже почти ниже чем нужно, внешне вот выглядит не ахти, нужно сочетание диет со спортом как я считаю

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — сб., 06.11.2010 - 21:37

Диетой ты свои проблемки не исправишь girl_wink Налегай на спорт girl_blum

лисёна — сб., 06.11.2010 - 22:19

есть куда худеть :love6: .Значит начинаем?

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Frik — сб., 06.11.2010 - 22:21

конечно начинаем)))

Изображение пользователя NiKkA.

NiKkA — сб., 06.11.2010 - 22:26

Удачи!!! Ипро спорт забывать не надо) :dance1: :pullup:

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174470_76,0.png)
Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Frik — сб., 06.11.2010 - 23:17

спасибо)

Изображение пользователя HeleUsu.

HeleUsu — сб., 06.11.2010 - 23:01

прямо я.... :surprise1:

Я Елена.

Frik — сб., 06.11.2010 - 23:17

значит вместе будем стараться выглядеть лучше)

Любавушка — вс., 07.11.2010 - 12:57

Ойй....у меня фигурка...такая же!вот это даааа....)

Питер..Питер…если долго повторять это слово, то оно превратиться в слово «Терпи»

Frik — вс., 07.11.2010 - 13:10

я думаю у многих здесь подобные случаи встречаются

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • viktoria.lotc