Блог Татуля

Стараюсь придерживаться одной диеты и не пробовать то одну, то другую. Делаю разгрузочные дни раз в неделю. Сейчас посмотрю на график и сделаю новую линеечку

Вот ссылка http://10diet.net/tablica-kalorii.html
там конечно не все продукты, но очень удобно.

Старалась ни чего не есть (типа разгрузочный день)
завтракала не сладким зеленым чаем
потом часиков около 10 сварила яйцо (очень кушать хотелось) :blush2:
обедала куриным бульоном
где-то в 6 съела 2 сладкие соломенки с зеленым чаем с чайной ложкой меда

Первые 2 раза получилось сейчас не соображу :blush2:

Два дня пила чай с кукурузных рылец (мочегонит) :sun: жыдкость после молокочая вышла. УРА!!!! Старый вес венулся, даже меньше на 100 гр. и объемы чуть уменьшились, может это из-за упражнений?

УЖАС!!!!! Нужно узнать побольше о Молокочае, может я что-то не так делала?????

завтра попробую Молокочай

после выкидыша - депрессия, жрачка и лишние 7 кг. Хочу сбросить для начала килограмчика 4. Попробую по системе "МИНУС 60"