Блог ИстринскаяВедьма

Вчера сорвалась и кушала все что хотела,не смогла я больше=(Я конечно не так много ела,и мучного все равно ни-ни но шоколадку я ела вечером с шампанским=)Отмечали с друзьями первый снег!И ппц,так стыдно и паршиво , что сорвалась, но это не убавило у меня сил,а сделало меня наоборот сильнее,и сегодня опять на диете!Завтрак овсянка на воде и чай б/с

Обычно с каждой диеты срываюсь перед и во время КД!!!
Есть вопрос,кто знает поделитесь как бороться с ЖОРОМ в это время, а то боюсь что очередные КД станут началом большого конца!!!!!!!

не вижу совсем результатов и нет сил продожать дальше!
Сегодня утром проснулась рано и до 12,а точнее в 7 утра съела 3 маленькие отбивные грамм на 200 в общей сложности из куринного филе в кляре!мммм вкусно вкусно,надо же -хоть иногда болвать свой желудок,сейчас у меня обед и я кушаю апельсинку!а УЖИН У МЕНЯ БУДЕТ СЕГОДНЯ ПОЗЖЕ 6 но это будут суши с любимым=)

Да да вчера произошел срыв, не то чтобы критичный, но после 6=(((
Съела два куска сыра,а мы знаем какой он калорийный, потом капусты поела после 6, и укусила кусок копченной курицы,ну тупо напал жор =( Сегодня снова диета,больше такого не повторится=)Обещаю!!!
Завтрак
Овсянка на воде
Чай б/с
Обед
капуста квашенная
кусочек сыра 10 гр
чай б/с
Ужин
не придумала+грейпфрут=)

Остановился,видимо потому что я последнее время пью много жидкости,не могу постоянно хочу пить!
Кушала только что тушенную свеклу с морковкой,мммм как вкусно а главное диетическое=)

Вчера не сорвалась=)
Ну я так думаю,днем покушала все таки супа,т.к. желудку было плохо,я всю неделю не ела жидкого!!!
на удин 50 гр варенной грудки ,йогурт1,5%,сок апельсин+грейфрут

Всем приветик :dance2:

всем приветик!!!!Уффф сегодня поистине сложный день,главное выдержать сегодня и завтра,если получится значит сил на похудение у меня хватит!!!!Мама с утра начала атаку всей семьи вкусными блюдами....Чёёёрррттт,я держу оборону=)Главное еще завтра продержаться!!!!! сегодняшний день проходит еще нормально,мне так кажется
Завтрак
йогурт-75к
котлетка печеночная-???
чай б/с
яблоко зеленное
Обед

Вчера было очень плохо,был нервный срыв в итоге давление,голова болела до тошноты, в итоге рвала долго и в итоге все что кушала последний раз в пять часов вечера,вырвала,утром чувствовала себя нормально,на завтрак кушала то же что и вчера овсяночка,на обед кушала то, в чем не могу себе отказать с

ммммм сегодня в 12.30 был перекус обезжиренным йогуртом(вчера накупила),а обед у меня варенная без соли,перца,и еще чего либо курочка с квашеной капусткой,накушалась сильно=)
ужин еще не придумала хочу фруктиков=)
мне кажется что мое лицо немного уменьшилось в объеме=)