Блог Irena22

Буду заполнять по мере похудения....на что я надеюсь)))))

:) 20-дневная диета :)
голодные:
27.05. - 51,2 кг
28.05. - 50,3 кг (-0,9)
белковые:
29.05. - 49,6 кг (-0,7)
30.05. - 49,1 кг (-0,5)
овощные:
31.05. - 49,0 кг (-0,1)
01.06. - 48,9 кг (-0,1)
голодные:
02.06. - 49,6 кг (+0,7)

Вес натощак 50,3кг, отвес от вчера 0,9кг. Классно!

28.05.2008
9-10ч - 200г молока+ 1 кусочек черного хлеба,
11-12ч - 200г молока+ 1/4 кусочка черного хлеба,
13-14ч - 100г кефира, черный чай с молоком,
15ч - 250г кефира,
17ч - чай Турбослим

Девочки, как и договаривались, начинаю диету с 27-го. Отдельное спасибо Ольге.86, посмотрев утром результат ее контрольного взвешивания, только укрепилась в желании начать.
Итак:
27.05.2008, вес 51,2кг

Грудь 82
Талия 64
Бока 75,5
Бедра 95
Бедро обхват верх 56
Бедро обхват низ 54,5
Икра 35,5
Рука в предплечье 27
Росто 156
Вес 50,3

Вот мои фоточки, зацените)))))
с завтрашнего дня, не смотря на диплом, решила сесть на 20-и дневную. Уж слишком классно о ней пишут...удержаться невозможно :)

Утро: чай с молоком, бутер с колбасой, 2 нектарины,
День: гавайская смесь, молоко, 2 кусочка жереного кабачка

Утро 6:30:
черный бутер с колбасой + чай без сахара.
День 16:30:
капустная котлета, 0,5 картофельной котлеты с ложкой сметаны,
2 кусочка колбасы, черный хлеб, кефир

Сегодня отпросилась с работы, целый день пишу диплом!!!
Получается не быстро.....
Диету, естественно, не соблюдаю.
Сегодня МОЙ ПИР составил:
2 бутера, белый с вареной колбасой, черный с маслом и сыром.Ням-=нямка,

На завтрак чай без сахара и бутер, на обед рыбные палочки, помидор, молоко.

С тем питанием, которым я ограничиваюсь, совершенно перестал работать мозг. А у меня диплом 22 сдевать на проверку, причем полностью. А у меня и половины то и нет((((((