Блог alyona1977

Блин! Так разозлили эти коментарии, что и писать не хочется. Вообще вести дневник в электронном виде я собиралась только для того чтобы родные меня не засрамили. Думала скорее всего дети мои 17 и 13 лет не найдут мать на просторох интернета. Значится так сидим на той же схеме.

После долгого лежания в больнице инсульт! лежать пришлось доолго переехала с 72 кг (и так не мало!) на 87!!!!
решила срочно худеть!
1 день моего похудения:
1. замочила рис (заодно и очистимся)
2. часовая диета
3. аэробная нагрузка (1 час) (хотя и вроде бы нельзя но результат 400гр - )
4. прогулка (1 час)
5. намазала живот какой - то антицилюлитной фигней (утро + вечер)