Уррра!

Главные вкладки

вт., 09.11.2010 - 21:06 — Юльсен

Привет, девочки!
Итак, 9 дней закончились. Завтра утром взвешивание и измерения.
Вроде не очень похудела по ощущениям, но по одежде легче, посвободнее.
А на завтра меню вот:
з - 100гр зерненого творога 4% жирности (100кк)+100гр вишни замороженной (50кк)+100гр кефирной активии 1% (40кк)
п-адреналиш раш зеленый (125кк)
о-яблоко гренни смит 1 штука (100кк)
п-кофе с молоком (5кк)
у-кабачок паренный (40кк)
Итого за день - 360кк
Планирую как всегда воды литра полтора-два.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — ср., 10.11.2010 - 01:13

адреналин раш вы уверены? с калорийностью? там много сахара. и так мало калорий? и еще полюбопытствую: в кофе 10 мл молока добавляете?

Юльсен — ср., 10.11.2010 - 15:32

в адреналине 50кк на 100 гр, а банка 250 - итого 125. а htl бул без сахара есть, там вообще мало :)
Но не надо этим делом увлекаться.
в кофе да, ложку молока только добавляю:)

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — ср., 10.11.2010 - 18:28

я думала калорийнее намного! спасибо за инфу :happy:

Юльсен — ср., 10.11.2010 - 18:48

нашла, red bull без сахара (голубая банка) 3кк на 100мл.

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — ср., 10.11.2010 - 21:26

так, буду искать в магазах и изучать этикетки :happy:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Bri